Pinritong bawang

GI 30 · MababaGL 11 / 100 g5/10

Mababa ang GI

30 GI

GL 11 bawat 100 g

Logi score 5/10

Mayaman sa antioxidants
Mataas sa taba dahil sa pagprito

Ang Pinritong bawang ay may glycemic index na 30, kapareho ng karaniwang Bawang (30).

In-update noong May 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Bawang

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Pinritong bawang ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

520

Calories

35 g

Carbohydrates

7 g

Protina

38 g

Taba

bawat 100g

Calories	520 kcal
Carbohydrates	35 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	4 g
Natutunaw	1.2 g
Hindi natutunaw	2.8 g
Protina	7 g
Taba	38 g
Saturated	6 g
Unsaturated	32 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mayaman sa antioxidants
Katamtamang fiber content
Mataas sa taba dahil sa pagprito
Katamtamang glycemic load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Pinritong bawang?

Ang Pinritong bawang ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.

Angkop ba ang Pinritong bawang para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Pinritong bawang ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Bawang ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Bawang sa database na ito, ang asin na bawang ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).

Suriin ang Pinritong bawang sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.