Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend

GI 20 · MababaGL 11 / 100 g9/10

Mababa ang GI

20 GI

GL 11 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa fiber
Maaaring magdulot ng iritasyon sa mga sensitibong indibidwal

Ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend ay may glycemic index na 20 (Mababa).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

270

Calories

55 g

Carbohydrates

10 g

Protina

5 g

Taba

bawat 100g

Calories	270 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	8 g
Natural	8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	28 g
Natutunaw	9 g
Hindi natutunaw	19 g
Protina	10 g
Taba	5 g
Saturated	0.8 g
Unsaturated	4.2 g
Sodium	40 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas sa fiber
Walang dagdag na asukal o asin
Mayaman sa antioxidants
Maaaring magdulot ng iritasyon sa mga sensitibong indibidwal
Mababa ang protina

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend?

Ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.

Angkop ba ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend sa asukal sa dugo?

Ang Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.