Chili spice blend
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 5 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Medyo mataas na nilalaman ng calorie bawat 100g
Ang Chili spice blend ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Mar 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chili spice blend ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 282 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 34 g |
| Natutunaw | 10.2 g |
| Hindi natutunaw | 23.8 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 11.5 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Mababang antas ng pagproseso
- Medyo mataas na nilalaman ng calorie bawat 100g
- Katamtamang nilalaman ng taba
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chili spice blend?
Ang Chili spice blend ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Chili spice blend para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chili spice blend ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Chili spice blend sa asukal sa dugo?
Ang Chili spice blend ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Chili spice blend sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
