pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw

GI 45 · MababaGL 3.3 / scoop7.5/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 3.3 bawat karaniwang scoop (30 g) · GL 11 bawat 100 g

Logi score 7.5/10

Walang idinagdag na asukal
Katamtamang likas na nilalaman ng asukal

Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang scoop (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.3.

In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

110

Calories

25 g

Carbohydrates

1.7 g

Protina

1.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	110 kcal
Carbohydrates	25 g
Asukal (kabuuan)	14 g
Natural	14 g
Idinagdag	0 g
Hibla	3.2 g
Natutunaw	1 g
Hindi natutunaw	2.2 g
Protina	1.7 g
Taba	1.5 g
Saturated	0.7 g
Unsaturated	0.8 g
Sodium	2 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Walang idinagdag na asukal
Mataas na nilalaman ng hibla
Naglalaman ng mga antioxidant
Katamtamang likas na nilalaman ng asukal
Mababang protina
Hindi isang makabuluhang pinagmumulan ng malusog na taba

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw?

Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang scoop (30 g) ay may glycemic load na 3.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 11.

Angkop ba ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw sa asukal sa dugo?

Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.