pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Naglalaman ng mga antioxidant
- ✗ Katamtamang likas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mababang protina
- ✗ Hindi isang makabuluhang pinagmumulan ng malusog na taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 14g |
| Natural | 14.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.2g |
| Natutunaw | 1g |
| Hindi natutunaw | 2.2g |
| Protina | 1.7g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 0.8g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw?
Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw sa asukal sa dugo?
Ang pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →