IG alto
1173 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Cereal de chocolate IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal de desayuno IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Cono de oblea IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Crujientes de grano IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Fruta confitada IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gelatina de limón con chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glase IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glaseado blanco IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gofre sin gluten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Gomas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas de naranja IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomitas de fresa silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomitas de jugo Berry Blast IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Mentos de frutas IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Naranja confitada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Oblea sin gluten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Pan ruso IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 Preparado para pudin de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzels clásicos IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Remolino de malvavisco IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor a nuez IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Trigo inflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 Trigo inflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 Cereales de chocolate inflado IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Galleta de la fortuna IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 
Harina IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Harina blanca IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Harina de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Harina de trigo común IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Harina de trigo enriquecida IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Harina de trigo refinada IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 
Crujientes de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
Gofre de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 
Palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
Regaliz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 relleno de malvavisco IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 
torta de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Torta de arroz inflado IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Torta de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Torta de arroz integral inflado (sin azúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
tortitas de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Trigo inflado IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 Caramelo artesanal IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastillas Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Aroma de chocolate blanco y pistacho IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Arroz tostado en polvo IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 Bolitas de cereales sabor frutos rojos IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Chip decorativo IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Copos de maíz IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Especia de jengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Espuma de glaseado IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Harina de arroz IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 Harina de arroz sin gluten IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 jarabe aglutinante IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Jarabe de maíz IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
Mezcla de harina sin gluten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
Mezcla de pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Obleas de maíz IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Palito efervescente IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Polvo de bebida de electrolitos IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Polvo de bebida de granada y açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
Polvo de salsa agridulce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Sabor a tarta de queso IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Saborizante de aguacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Tortitas de arroz con pimentón IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Tortitas de maíz con cebolleta IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Tortitas de maíz sin azúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Arroz instantáneo blanco IG alto 85 CG 69 / 100 g 4/10 
Azúcar de colores IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 Crema de arroz IG alto 85 CG 69 / 100 g 2/10 
Almidón de patata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 Azúcar avainillado IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
Azúcar perlado IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
Cereal Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 perlas de sagú IG alto 81 CG 70 / 100 g 2/10 Virutas de colores IG alto 75 CG 70 / 100 g 1/10 
Arroz crujiente IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 Cereal de arroz IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Cereal rice krispies IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Copos de papa deshidratados IG alto 85 CG 71 / 100 g 3/10 
Almidón de guisante IG alto 85 CG 72 / 100 g 3/10 
almidón de trigo IG alto 85 CG 72 / 100 g 2/10 
Almidón de trigo modificado IG alto 85 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelos masticables IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelos masticables Fritt IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelos masticables Mamba IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Cereal de krispies con glaseado IG alto 82 CG 72 / 100 g 2/10 Chicle IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Dulce de sandía IG alto 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 
Dulces IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a chocolate IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a fresa IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a fruta IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a piña IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sucralosa IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Surtido de dulces IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Almidón alimentario IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
