IG alto
1173 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Arroz inflado IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Crisps de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Espesantes (almidón de maíz, carragenina) IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Galletas de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Gelatina de arándano IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1.5/10 
Gelatina de uva y manzana IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Polvo de pudín de cereza IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Cereal fruity pebbles IG alto 82 CG 73 / 100 g 1/10 
Almidón alimentario modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 1/10 
Almidón de maíz modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Arroz inflado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 Caramelo masticable IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 
Caramelos nerds IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 Grageas de frambuesa y limón IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 
Harina de maíz IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Harina de maíz modificada IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Jarabe de glucosa IG alto 95 CG 74 / 100 g 1/10 Mezcla antiaglomerante (almidón de patata, almidón de tapioca) IG alto 85 CG 74 / 100 g 3/10 
Raíz de regaliz IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 Gomitas de frijol IG alto 80 CG 75 / 100 g 1/10 
Mezcla de pudín cremosa IG alto 85 CG 75 / 100 g 1/10 papel de oblea IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 Perlas de tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 1/10 
Polvo de pudín de frambuesa IG alto 85 CG 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 Aroma de limonada de frambuesa IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 caramelo IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Cáscara de caramelo IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Sabor a lima (artificial) IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 Sabor de arándano IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 Toffee de panal IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Caramelo de hierbas IG alto 80 CG 77 / 100 g 1/10 
Fécula de maíz IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Gelatina de fruta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Masa de brownie IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Polvo de gelatina instantánea de sabor a fruta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Sabor a galleta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Almidón IG alto 90 CG 78 / 100 g 1/10 
Aroma IG alto 85 CG 78 / 100 g 1/10 
Bastón de caramelo IG alto 80 CG 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) IG alto 80 CG 78 / 100 g 1/10 
jarabe de arroz IG alto 98 CG 78 / 100 g 1/10 
Jarabe de malta de arroz IG alto 98 CG 78 / 100 g 1/10 
Extracto de malta IG alto 105 CG 79 / 100 g 1/10 
Jarabe de arroz integral IG alto 98 CG 79 / 100 g 1/10 Aroma de maracuyá IG alto 85 CG 80 / 100 g 1/10 
Base de polvo de sabor tropical IG alto 85 CG 80 / 100 g 1/10 Mezcla de carbohidratos IG alto 85 CG 80 / 100 g 2/10 
Polvo de limonada IG alto 85 CG 80 / 100 g 1/10 
Sabor a frambuesa IG alto 85 CG 80 / 100 g 1/10 
Sabor a galleta y crema IG alto 85 CG 80 / 100 g 1/10 
Azúcar de palma IG alto 84 CG 81 / 100 g 2/10 
Azúcar glas IG alto 85 CG 81 / 100 g 1/10 
Glase rosa IG alto 85 CG 81 / 100 g 1/10 
Sabor a banana IG alto 90 CG 81 / 100 g 1/10 
Vainilla IG alto 85 CG 81 / 100 g 1/10 
Jarabe de malta IG alto 105 CG 82 / 100 g 1/10 
Panela IG alto 84 CG 82 / 100 g 2/10 Grageas IG alto 85 CG 83 / 100 g 1/10 Sabor natural a naranja IG alto 85 CG 83 / 100 g 1/10 
Almidón de arroz IG alto 95 CG 84 / 100 g 1/10 
Azúcar glas IG alto 85 CG 84 / 100 g 1/10 
Glicerina IG alto 85 CG 85 / 100 g 1/10 
Merengue IG alto 95 CG 85 / 100 g 1.5/10 Caramelo duro IG alto 90 CG 88 / 100 g 1/10 
Palito de caramelo IG alto 90 CG 88 / 100 g 1/10 
Sabor a malta IG alto 105 CG 89 / 100 g 1/10 Glucosa en polvo IG alto 100 CG 92 / 100 g 1/10 
Brillo comestible IG alto 95 CG 93 / 100 g 1/10 
Tableta de glucosa sabor ponche de fruta IG alto 100 CG 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrina IG alto 105 CG 99 / 100 g 1/10 
Carbohidratos IG alto 100 CG 100 / 100 g 1/10 
