Vainilla
IG alto
CG 81 por 100 g
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica y contenido de azúcar extremadamente altos
Vainilla tiene un índice glucémico de 85 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Vainilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 95 g |
| Azúcares (total) | 80 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 75 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo nivel de procesamiento
- Contenido de grasa muy bajo
- Carga glucémica y contenido de azúcar extremadamente altos
- Carece de nutrientes esenciales y fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Vainilla
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Vainilla?
Vainilla tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 81 por 100 g.
¿Es Vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Vainilla tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pudin de chía.
¿Cómo afecta Vainilla al azúcar en sangre?
Vainilla tiene una carga glucémica de 81 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Vainilla en la app Logi, con tu porción.
