Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Avena germinada CG 30 / 100 g 6/10 Barra de cereales integrales con frutos secos CG 30 / 100 g 6.5/10 Barra de cereales sin azúcar CG 30 / 100 g 4/10 Bocaditos de raíz de bayas energéticas CG 30 / 100 g 3/10 cebolla de verdeo CG 30 / 100 g 5/10 Chocolate dulce CG 30 / 100 g 3/10 Fresas secas (sin azúcar añadida) CG 30 / 100 g 5/10 Galleta de avena casera CG 30 / 100 g 6/10 Galleta de grano entero con chocolate oscuro CG 30 / 100 g 5/10 Galletas de avena CG 30 / 100 g 7.5/10 Galletas Wasa CG 30 / 100 g 7/10 Grano de trigo CG 30 / 100 g 6/10 Magdalena de zanahoria CG 30 / 100 g 2.5/10 Maíz azul integral ecológico CG 30 / 100 g 5/10 Masa de tarta CG 30 / 100 g 2/10 Masa de tarta vegana CG 30 / 100 g 3/10 Mermelada 100% fruta CG 30 / 100 g 3/10 Mezcla de condimentos para huevo CG 30 / 100 g 2/10 Morera blanca CG 30 / 100 g 6.5/10 Muesli clásico Dorset Cereals con frutas, nueces y semillas CG 30 / 100 g 7/10 Pan crujiente alto en fibra CG 30 / 100 g 5/10 Pan crujiente de chía y lino CG 30 / 100 g 7/10 Pasta de dátiles y cacao CG 30 / 100 g 4/10 Trigo CG 30 / 100 g 6/10 Wasa pan crujiente original CG 30 / 100 g 7/10 Wrap de espinaca CG 30 / 100 g 4/10 Barra energética CG 30.3 / 100 g 4/10 Arepa de maíz CG 31 / 100 g 5/10 Bagel de granos múltiples medio CG 31 / 100 g 4/10 Baguette de trigo sarraceno CG 31 / 100 g 4/10 Caña de azúcar CG 31 / 100 g 2/10 Crema de cacao azucarada CG 31 / 100 g 2.5/10 Dumplings al vapor CG 31 / 100 g 3/10 Espaguetis integrales CG 31 / 100 g 6/10 Fideos de trigo sarraceno integral CG 31 / 100 g 6/10 Galletas de grano entero germinado CG 31 / 100 g 6/10 Harina de trigo emmer CG 31 / 100 g 7/10 Masa de maíz nixtamalizada CG 31 / 100 g 4.5/10 Muffin inglés CG 31 / 100 g 3/10 Pan de aceitunas CG 31 / 100 g 4.5/10 Pan de bolsillo CG 31 / 100 g 4/10 Pan de espelta ligero CG 31 / 100 g 4/10 Pan de noche CG 31 / 100 g 5/10 Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta CG 31 / 100 g 4/10 Pan de pita CG 31 / 100 g 3/10 Pan de trigo CG 31 / 100 g 4.5/10 Pan libanés CG 31 / 100 g 3/10 Pan rústico CG 31 / 100 g 4/10 Papas fritas CG 31 / 100 g 3/10 Papas fritas al horno CG 31 / 100 g 4/10 Papas fritas en corte rizada CG 31 / 100 g 3/10 Pasta de penne integral CG 31 / 100 g 7/10 Pasta de trigo integral CG 31 / 100 g 7.5/10 Pasta de trigo oscuro CG 31 / 100 g 6/10 Rebanada de pan de harina mixta CG 31 / 100 g 4/10 Salsa agridulce CG 31 / 100 g 2/10 Salsa agridulce CG 31 / 100 g 2/10 Salsa de naranja CG 31 / 100 g 2/10 Tortilla de trigo CG 31 / 100 g 4/10 Arroz negro integral CG 31.5 / 100 g 8/10 Dátil CG 31.5 / 100 g 5/10 Dátil CG 31.5 / 100 g 4/10 Dátil kurma CG 31.5 / 100 g 5/10 Dátiles CG 31.5 / 100 g 5/10 Dátiles comunes CG 31.5 / 100 g 4/10 Arepa CG 32 / 100 g 5/10 Azúcar de palma CG 32 / 100 g 2/10 Baguette de ajo CG 32 / 100 g 2.5/10 Biscotti Galbusera Zero Più CG 32 / 100 g 4/10 Fideos de trigo sarraceno CG 32 / 100 g 6/10 Frutas deshidratadas CG 32 / 100 g 7/10 Hojaldre CG 32 / 100 g 3/10 Mandioca CG 32 / 100 g 3/10 Masa de maíz fresca CG 32 / 100 g 4/10 Pan de hamburguesa con masa madre CG 32 / 100 g 5/10 Pan tandoori roti CG 32 / 100 g 5/10 Pasta de espelta CG 32 / 100 g 6.5/10 Pasta de trigo duro CG 32 / 100 g 5/10 Pasta de trigo integral CG 32 / 100 g 7/10 Pasta de trigo moreno CG 32 / 100 g 7/10 Plátano frito CG 32 / 100 g 2/10 Polvo de maca CG 32 / 100 g 6/10 Polvo de naranja deshidratada CG 32 / 100 g 4/10 Sabor a tequila CG 32 / 100 g 1/10 Semillas de lengua de ave CG 32 / 100 g 5/10 Sémola de trigo duro CG 32 / 100 g 4/10 Trigo khorasan CG 32 / 100 g 7.5/10 Trigo partido CG 32 / 100 g 7/10 Aros de cebolla CG 33 / 100 g 3/10 Azúcar reducido CG 33 / 100 g 3/10 Bagel de 12 granos CG 33 / 100 g 5/10 Bocadillo de dátiles y cacao CG 33 / 100 g 5/10 Bocaditos de maní quemado CG 33 / 100 g 2/10 Bolas de cangrejo CG 33 / 100 g 3/10 Cereal alto en proteínas CG 33 / 100 g 5/10 Concentrado de zumo de naranja CG 33 / 100 g 3/10 Condimento para barbacoa CG 33 / 100 g 3/10 Cono de avena casero con edulcorante mínimo CG 33 / 100 g 7/10 Copos de avena con vitaminas b CG 33 / 100 g 7.5/10 Crujientes de semillas de philadelphia CG 33 / 100 g 4/10
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