Ssamjang
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Contiene ingredientes fermentados
- Alto contenido en sodio
Ssamjang tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 8 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Ssamjang es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 2.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 2500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene ingredientes fermentados
- Aporta algo de proteína y fibra
- Alto contenido en sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento moderadamente alto
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ssamjang?
Ssamjang tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Ssamjang bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ssamjang tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ssamjang al azúcar en sangre?
Ssamjang tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Ssamjang en la app Logi, con tu porción.
