hamburguesa vegetal
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
hamburguesa vegetal tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de hamburguesa vegetal
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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hamburguesa vegetal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Proteína moderada
- Menor contenido de grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
- Ingredientes procesados
- Algunos azúcares añadidos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de hamburguesa vegetal?
hamburguesa vegetal tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es hamburguesa vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
hamburguesa vegetal tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de hamburguesa vegetal tiene la menor carga glucémica?
hamburguesa vegetal tiene la menor carga glucémica de todas las formas de hamburguesa vegetal en esta base de datos (8 por 100 g).
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