Jabuticaba
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes
- Contenido moderado de azúcar natural
Jabuticaba tiene un índice glucémico de 53 (Bajo).
Actualizado 7 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jabuticaba es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 58 kcal |
| Carbohidratos | 15.3 g |
| Azúcares (total) | 13.6 g |
| Naturales | 13.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes
- Buena fuente de fibra
- Bajo en grasas
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jabuticaba?
Jabuticaba tiene un índice glucémico de 53 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Jabuticaba bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jabuticaba tiene un índice glucémico bajo (53), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Jabuticaba al azúcar en sangre?
Jabuticaba tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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