Tortilla alta en proteínas
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Producto alimenticio procesado
Tortilla alta en proteínas tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Wrap de cereales simple (60).
Actualizado 22 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Wrap de cereales
- GI 60 · CG 29 por 100 g
Wrap de cereales - GI 2 · CG 0.7 por 100 g chia seed
Tortilla de semillas de chía - GI 15 · CG 1 por 100 g leafy green
Verduras de hoja grandes - Rollitos de col rellenos de lentejasGI 28 · CG 4 por 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · CG 9 por 100 g low sodium
Tortilla baja en carbohidratos - GI 50 · CG 23 por 100 g whole
Tortilla integral - GI 75 · CG 36 por 100 g gluten free
Tortilla sin gluten - +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tortilla alta en proteínas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11 g |
| Soluble | 3.3 g |
| Insoluble | 7.7 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Alto contenido en proteínas
- Índice glucémico bajo
- Producto alimenticio procesado
- Contenido moderado de sodio
- Contiene aditivos/conservantes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla alta en proteínas?
Tortilla alta en proteínas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Tortilla alta en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla alta en proteínas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Wrap de cereales tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Wrap de cereales en esta base de datos, Tortilla de semillas de chía tiene la menor carga glucémica (0.7 por 100 g).
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