Tortilla baja en carbohidratos
IG bajo
CG 10.8 por pieza típico (120 g) · CG 9 por 100 g
- Índice glucémico y carga bajos
- Procesamiento moderado
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Wrap de cereales simple (60). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 10.8.
Actualizado 23 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Wrap de cereales
- GI 60 · CG 29 por 100 g
Wrap de cereales - GI 2 · CG 0.7 por 100 g chia seed
Tortilla de semillas de chía - GI 15 · CG 1 por 100 g leafy green
Verduras de hoja grandes - Rollitos de col rellenos de lentejasGI 28 · CG 4 por 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · CG 8 por 100 g marca: bfreehigh protein
Tortilla alta en proteínas - GI 50 · CG 23 por 100 g whole
Tortilla integral - GI 75 · CG 36 por 100 g gluten free
Tortilla sin gluten - +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tortilla baja en carbohidratos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico y carga bajos
- Alto contenido de fibra
- Proteínas moderadas
- Procesamiento moderado
- Relativamente alto en sodio
- Contiene azúcares añadidos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla baja en carbohidratos?
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 10.8; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Tortilla baja en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Wrap de cereales tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Wrap de cereales en esta base de datos, Tortilla de semillas de chía tiene la menor carga glucémica (0.7 por 100 g).
Consulta Tortilla baja en carbohidratos en la app Logi, con tu porción.
