muesli Bircher
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Carga glucémica moderada
muesli Bircher tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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muesli Bircher es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas saludables de frutos secos
- Bajo contenido en azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Contiene lácteos (posible alérgeno)
- Contiene grasas saturadas de lácteos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de muesli Bircher?
muesli Bircher tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es muesli Bircher bueno para personas con resistencia a la insulina?
muesli Bircher tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta muesli Bircher al azúcar en sangre?
muesli Bircher tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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