Lasaña a la boloñesa
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Buen contenido de proteínas
- Carga glucémica moderada
Lasaña a la boloñesa tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 23 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Lasaña a la boloñesa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido en grasas saturadas
- Alto contenido en sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lasaña a la boloñesa?
Lasaña a la boloñesa tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Lasaña a la boloñesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lasaña a la boloñesa tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Lasaña a la boloñesa al azúcar en sangre?
Lasaña a la boloñesa tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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