manteca de frijol
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
manteca de frijol tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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manteca de frijol es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Proteína de origen vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Contiene aceite añadido
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de manteca de frijol?
manteca de frijol tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es manteca de frijol bueno para personas con resistencia a la insulina?
manteca de frijol tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta manteca de frijol al azúcar en sangre?
manteca de frijol tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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