Pollo katsu
IG medio
CG 8 por 100 g
- Good protein source
- Moderate processing and frying
Pollo katsu tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 24 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Provides iron and B vitamins
- Moderate processing and frying
- Higher sodium content
- Contains added fats and some added sugars
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo katsu?
Pollo katsu tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Pollo katsu bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo katsu tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pollo katsu al azúcar en sangre?
Pollo katsu tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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