Pollo Kiev
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Pollo Kiev tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pollo Kiev se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pollo Kiev es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
- ✗ Alto en grasa saturada
- ✗ Moderadamente alto en sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo Kiev?
Pollo Kiev tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pollo Kiev bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo Kiev tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pollo Kiev al azúcar en sangre?
Pollo Kiev tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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