Pastel de atún
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
Pastel de atún tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 2 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pastel de atún es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains omega-3 fatty acids
- Moderate fiber content
- Moderate processing
- Contains added salt
- Refined flour in crust
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de atún?
Pastel de atún tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Pastel de atún bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de atún tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pastel de atún al azúcar en sangre?
Pastel de atún tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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