pasta de remolacha
IG medio
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico moderado
pasta de remolacha tiene un índice glucémico de 64 (Moderado).
Actualizado 5 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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pasta de remolacha es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Bajo en azúcares añadidos
- Índice glucémico moderado
- Contiene algo de sodio
- Ligeramente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con pasta de remolacha
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pasta de remolacha?
pasta de remolacha tiene un índice glucémico de 64 (Moderado) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es pasta de remolacha bueno para personas con resistencia a la insulina?
pasta de remolacha tiene un índice glucémico moderado (64). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta pasta de remolacha al azúcar en sangre?
pasta de remolacha tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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