Lav GB
4.453 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Jordnøddesuppe Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
julienne-gulerødder Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Kærnemælk, kikærtemel og bukkehornsblanding (lavt fedt/sodium kadhi) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Kakaomasse Lav GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Kakaomasse Lav GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 Kål i tomatsovs Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 kål og gulerødder Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kål- og kikærtegryde Lav GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 Kålruller med fermenteret tempeh og grøntsager Lav GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 
Kalvekødboller Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof Lav GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kefirdrik med friske bær Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Kikærtehummus Lav GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner Lav GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 Kirsebær Lav GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Kirsebær yoghurt drik Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Kirsebærbase Lav GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Klassisk sovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 klokkeblomstrod Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Knoldselleri Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Knoldselleri Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Knoldselleri, sauteret Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Knuste tomater Lav GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Kødfrie hakkede stykker Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Kødpudding Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 kogt græskar Mellem GI 65 GL 3 / 100 g 9/10 
Kogt græskar Lav GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 kogt kål og gulerødder Lav GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
Kogt knoldselleri Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 kogt rødkål Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Kogte grøntsager Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Korma sauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Kraftig grøntsagssuppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Kraftig pandesovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Kremet basilikum hummus Lav GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Kylling tikka masala Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Kyllingefrikassé Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Kyllingekrem suppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Kyllingeschnitzel Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Kyllingesfirra med mandelmeldej Lav GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Kyllingpølse med sød chili Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Lakseburger Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 laktosefri caffe latte Lav GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 Latte med flødeskum Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Lav fedt ranchdressing Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Lavkulhydrat frøbrød Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Lavkulhydrat proteinwrap Lav GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 Lecho Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Leczo Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Let dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Let druesaft Lav GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Let karrysauce (kokosmælk, krydder, naturlige sødestoffer, reduceret natrium) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Let plantebaseret drik Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 letmælksyoghurt drik Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Letøl Høj GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
Linsegrøntsagssuppe Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Liquid Death Piña Killada Mellem GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 
Little Sesame hummus med syltet citron Lav GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
Løg med gulerod Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 løgdip Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Løgsauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Løgsauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Løgsauce med olivenolie Lav GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Luftstegte gulerodsstænger Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 macchiato Lav GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
Malt sort peber og citronskalblanding Lav GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
Mandelcreme sød og cremet Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 mandelmælk-creamer Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Mandelmel kakaokagebund Lav GI 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) Lav GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 Mandelmel-dej Lav GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Mandelsmør Lav GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 Marietidsel-ekstrakt Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
marmelade uden sukker Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Marsala vinsauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
MCT pulver chokolade Lav GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
Minestronesuppe Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Moringa Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9.5/10 morita chilisauce Lav GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 Multebær Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Multebærpuré Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Muslingesuppe Lav GI 50 GL 3 / 100 g 7/10 
Nælde Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Naturlig skovfrugtekstrakt Lav GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Naturlige aromaer Lav GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 Nudelsuppe-base Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
oat drink with spirulina Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Økologisk citronskal Lav GI 20 GL 3 / 100 g 9/10 
Oksegryde med byg og grøntsager Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 Oksekøds-bulgogi Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Oksekødsrissole Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 OWYN proteinblanding Lav GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Palmehjerter Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Palmehjerter Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pastinak Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Pilsner Urquell Høj GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
Pink grapefrugt Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 Pinkel-pølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
pistaciepasta Lav GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
