Hvedegluten
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hvedegluten har et glykæmisk indeks på 22, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hvedegluten blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hvedegluten er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Ekstremt højt proteinindhold
- ✓ Lavt sukker- og fedtindhold
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
- ✗ Meget lavt vitamin-/mineralindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.6g |
| Opløselig | 0.12g |
| Uopløselig | 0.48g |
| Protein | 75g |
| Fedt | 1.9g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.6g |
| Natrium | 29mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvedegluten?
Hvedegluten har et glykæmisk indeks på 22, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hvedegluten godt for personer med insulinresistens?
Hvedegluten har et lavt glykæmisk indeks (22), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvedegluten blodsukker?
Hvedegluten har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →