Kødpudding
Lav GI
GL 4.5 pr. stykke (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Kødpudding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En stykke (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kødpudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kødpudding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God proteinkilde
- Minimal forarbejdning
- Højt natriumindhold
- Moderat mættet fedt
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kødpudding?
Kødpudding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En stykke (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Kødpudding godt for personer med insulinresistens?
Kødpudding har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kødpudding har den laveste glykæmiske belastning?
Kødpudding har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kødpudding i denne database (3 pr. 100 g).
Tjek Kødpudding i Logi-appen med din portion.
