Kakaomasse
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Kakaomasse har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kakaomasse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Opløselig | 5 g |
| Uopløselig | 10 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 52 g |
| Mættet | 32 g |
| Umættet | 20 g |
| Natrium | 12 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
- Kalorietæt
- Indeholder naturlige stimulanser (theobromin, koffein)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kakaomasse?
Kakaomasse har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Kakaomasse godt for personer med insulinresistens?
Kakaomasse har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kakaomasse blodsukker?
Kakaomasse har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kakaomasse i Logi-appen med din portion.
