Kirsebærbase

GI 22 · LavtGL 4.5 / kop8/10

Lav GI

22 GI

GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lavt glykæmisk indeks og belastning
Moderat naturligt sukkerindhold

Kirsebærbase har et glykæmisk indeks på 22 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.

Opdateret 13. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kirsebærbase er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

16 g

Kulhydrater

1.1 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	63 kcal
Kulhydrater	16 g
Sukker (i alt)	12.8 g
Naturligt	12.8 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1.1 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.07 g
Natrium	0 mg

Forarbejdningsgrad

20%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks og belastning
Rig på antioxidanter
Godt fiberindhold
Moderat naturligt sukkerindhold
Lavt protein
Minimal sunde fedtstoffer

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kirsebærbase?

Kirsebærbase har et glykæmisk indeks på 22 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Kirsebærbase godt for personer med insulinresistens?

Kirsebærbase har et lavt glykæmisk indeks (22), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kirsebærbase blodsukker?

Kirsebærbase har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.