Tørrede kirsebær
Lav GI
GL 24 pr. typisk kop (150 g) · GL 16 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Høj koncentration af totalt sukker
Tørrede kirsebær har et glykæmisk indeks på 22, det samme som almindelig Kirsebær (22). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 24.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kirsebær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede kirsebær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 65 g |
| Naturligt | 65 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- God kilde til kostfibre
- Høj koncentration af totalt sukker
- Høj kulhydrattæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede kirsebær?
Tørrede kirsebær har et glykæmisk indeks på 22 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 24; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.
Er Tørrede kirsebær godt for personer med insulinresistens?
Tørrede kirsebær har et lavt glykæmisk indeks (22), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kirsebær har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kirsebær i denne database har frosne kirsebær den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Tørrede kirsebær i Logi-appen med din portion.
