hvide ribs
GI 25 · LavtGL 3 / 100 g9/10
Lav GI
25 GI
GL 3 pr. 100 g
Logi-score 9/10
- højt indhold af C-vitamin
- moderat indhold af naturligt sukker
hvide ribs har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hvide ribs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
56
Kalorier
13.8 g
Kulhydrater
1.4 g
Protein
0.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Kulhydrater | 13.8 g |
| Sukker (i alt) | 7.4 g |
| Naturligt | 7.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.3 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt indhold af C-vitamin
- rige på fibre
- lav glykæmisk belastning
- moderat indhold af naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hvide ribs?
hvide ribs har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er hvide ribs godt for personer med insulinresistens?
hvide ribs har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hvide ribs blodsukker?
hvide ribs har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hvide ribs i Logi-appen med din portion.
