Jordbær-yoghurtdessert

GI 35 · LavtGL 4.5 / kop6/10

Lav GI

35 GI

GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykæmisk belastning
Lavt proteinindhold

Jordbær-yoghurtdessert har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Jordbær-yoghurtdessert er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7.5 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

1.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	7.5 g
Sukker (i alt)	6.5 g
Naturligt	6.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	3.5 g
Fedt	1.5 g
Mættet	1 g
Umættet	0.5 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Lav kalorietæthed
Lavt fedtindhold
Lavt proteinindhold
Mangel på kostfibre
Potentiale for kunstige smagsstoffer/tilsætningsstoffer

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbær-yoghurtdessert?

Jordbær-yoghurtdessert har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Jordbær-yoghurtdessert godt for personer med insulinresistens?

Jordbær-yoghurtdessert har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Jordbær-yoghurtdessert blodsukker?

Jordbær-yoghurtdessert har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.