Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Meget lavt tilsat sukker
- ✗ Ingen fiberindhold
- ✗ Nogle tilsatte sukkerarter
- ✗ Forarbejdet (smagsat)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 4.5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt?
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt blodsukker?
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →