low carb blåbæryoghurt
Lav GI
GL 1.1 pr. 100 g
- lav glykæmisk belastning
- indeholder tilsatte sødestoffer
low carb blåbæryoghurt har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Naturel yoghurt (36).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Naturel yoghurt
- GI 36 · GL 1.7 pr. 100 g
Naturel yoghurt - GI 25 · GL 1 pr. 100 g vegan
fermenteret plantebaseret drik - GI 35 · GL 1 pr. 100 g high protein
Højprotein yoghurt - laktosefri yoghurtGI 43 · GL 2 pr. 100 g lactose free
- sødmælksyoghurtGI 35 · GL 2 pr. 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 pr. 100 g high proteinvanilla
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt - GI 36 · GL 2.5 pr. 100 g low fat
Yoghurt 2% fedt - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
low carb blåbæryoghurt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lav glykæmisk belastning
- højt proteinindhold
- indeholder fibre
- indeholder tilsatte sødestoffer
- moderat forarbejdningsgrad
- lavt fedtindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for low carb blåbæryoghurt?
low carb blåbæryoghurt har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.1 pr. 100 g.
Er low carb blåbæryoghurt godt for personer med insulinresistens?
low carb blåbæryoghurt har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Naturel yoghurt i denne database har fermenteret plantebaseret drik den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek low carb blåbæryoghurt i Logi-appen med din portion.
