Albumin Cottage Cheese
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
Albumin Cottage Cheese har et glykæmisk indeks på 27, højere end almindelig hytteost (10). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 17. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: bieluch
Bieluch fuldfed ost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccolifilling
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld - fedtfattig hytteostGI 27 · GL 1 pr. 100 g skim
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - Fedtfattig kvark med nigellafrøGI 30 · GL 1 pr. 100 g nigella seeds
- +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Albumin Cottage Cheese er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- High protein content
- Low fat
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Processed dairy product
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Albumin Cottage Cheese?
Albumin Cottage Cheese har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Albumin Cottage Cheese godt for personer med insulinresistens?
Albumin Cottage Cheese har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Albumin Cottage Cheese har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hytteost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Albumin Cottage Cheese i Logi-appen med din portion.
