Alfredo sauce

Ingen glykæmisk indeks3/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

3 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 3/10

Meget lav glykæmisk belastning
Ekstremt højt indhold af mættet fedt

Alfredo sauce har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blomkål cremesauce
GL 1 pr. 100 g Det reducerer mættet fedt markant, samtidig med at det tilfører fibre og essentielle vitaminer.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)
GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning giver proteiner og probiotika af høj kvalitet, samtidig med at den indeholder langt færre kalorier og mættet fedt.
Mælke-fri cashewsauce
GL 2 pr. 100 g Det erstatter tunge mejerifedtstoffer med hjertesunde umættede fedtstoffer og giver flere mineraler som magnesium.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Alfredo sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

390

Kalorier

3 g

Kulhydrater

6 g

Protein

39 g

Fedt

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kulhydrater	3 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	6 g
Fedt	39 g
Mættet	24 g
Umættet	13 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Lavt kulhydratindhold
Ekstremt højt indhold af mættet fedt
Højt natriumindhold, der bidrager til inflammation
Mangel på fibre og mikronæringsstoffer

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Alfredo sauce?

Det glykæmiske indeks for Alfredo sauce er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Alfredo sauce godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Alfredo sauce er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Alfredo sauce i Logi-appen med din portion.