Amerikansk osteblok
Lav GI
GL 0.6 pr. stykke (19 g) · GL 3.1 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Højt forarbejdet fødevareprodukt
Amerikansk osteblok har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En stykke (19 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 9. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Amerikansk osteblok er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 24 g |
| Mættet | 15 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Moderat fedtindhold
- Højt forarbejdet fødevareprodukt
- Højt indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker og tilsætningsstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Amerikansk osteblok?
Amerikansk osteblok har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En stykke (19 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.1.
Er Amerikansk osteblok godt for personer med insulinresistens?
Amerikansk osteblok har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Amerikansk osteblok blodsukker?
Amerikansk osteblok har en glykæmisk belastning på 3.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Amerikansk osteblok i Logi-appen med din portion.
