Ajran 2,2%
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% har et glykæmisk indeks på 20, det samme som almindelig Yoghurt drik (20).
Opdateret 25. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Yoghurt drik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ajran 2,2% er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 36 kcal |
| Kulhydrater | 2.8 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fedt | 2.2 g |
| Mættet | 1.4 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ajran 2,2%?
Ajran 2,2% har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Ajran 2,2% godt for personer med insulinresistens?
Ajran 2,2% har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Yoghurt drik har den laveste glykæmiske belastning?
Ajran 2,2% har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Yoghurt drik i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Ajran 2,2% i Logi-appen med din portion.
