Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder en vis mængde naturligt sukker
Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 6.2 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter og vitaminer
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Indeholder en vis mængde naturligt sukker
- Moderat kaloriemængde på grund af olie
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg?
Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg godt for personer med insulinresistens?
Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg blodsukker?
Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Gulerodssalat med olivenolie, æbleeddike og hvidløg i Logi-appen med din portion.
