Gulerodspålæg

GI 40 · LavtGL 0.8 / spiseske6/10

Lav GI

40 GI

GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Indeholder grøntsager
Moderat natriumindhold

Gulerodspålæg har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.

Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Gulerodspålæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

12 g

Kulhydrater

2 g

Protein

7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	6 g
Naturligt	5 g
Tilsat	1 g
Fiber	3 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.1 g
Protein	2 g
Fedt	7 g
Mættet	1 g
Umættet	6 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder grøntsager
Moderat fiberindhold
Lav glykæmisk belastning
Moderat natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Moderat forarbejdningsniveau

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Gulerodspålæg?

Gulerodspålæg har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Gulerodspålæg godt for personer med insulinresistens?

Gulerodspålæg har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Gulerodspålæg blodsukker?

Gulerodspålæg har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.