Dåse gulerødder
Lav GI
GL 12 pr. typisk dåse (400 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav kalorieindhold
- Moderat natriumindhold
Dåse gulerødder har et glykæmisk indeks på 49, højere end almindelig Rå gulerod (35). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå gulerod
- GI 35 · GL 3 pr. 100 g
Rå gulerod - GI 39 · GL 3 pr. 100 g steamed
Dampede gulerødder (uden salt eller sukker) - GI 39 · GL 3 pr. 100 g frozen
Frosne gulerødder - grillet gulerodGI 35 · GL 3 pr. 100 g grilled
- GI 35 · GL 3 pr. 100 g yellow
Gul gulerod - Gulerodssalat med citronsaft, krydderurter og ekstra jomfruolivenolieGI 35 · GL 3 pr. 100 g salad
- GI 35 · GL 3 pr. 100 g julienne
julienne-gulerødder - +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dåse gulerødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorieindhold
- God kilde til fibre
- Indeholder vitamin A-forstadier
- Moderat natriumindhold
- Lavere vitaminindhold end frisk
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dåse gulerødder?
Dåse gulerødder har et glykæmisk indeks på 49 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Dåse gulerødder godt for personer med insulinresistens?
Dåse gulerødder har et lavt glykæmisk indeks (49), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Rå gulerod har den laveste glykæmiske belastning?
Dåse gulerødder har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Rå gulerod i denne database (3 pr. 100 g).
Tjek Dåse gulerødder i Logi-appen med din portion.
