gulerodstempura
Mellem GI
GL 13 pr. 100 g
- Indeholder grøntsager
- Friturestegt (højere fedtindhold)
gulerodstempura har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
gulerodstempura er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder grøntsager
- Moderat fiberindhold
- Friturestegt (højere fedtindhold)
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet dej
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for gulerodstempura?
gulerodstempura har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er gulerodstempura godt for personer med insulinresistens?
gulerodstempura har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker gulerodstempura blodsukker?
gulerodstempura har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek gulerodstempura i Logi-appen med din portion.
