gryderet-base
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- indeholder grøntsager og fibre
- moderat natriumindhold
gryderet-base har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
gryderet-base er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder grøntsager og fibre
- lav glykæmisk belastning
- giver smag med moderat kalorieindhold
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdet ingrediens
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for gryderet-base?
gryderet-base har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er gryderet-base godt for personer med insulinresistens?
gryderet-base har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker gryderet-base blodsukker?
gryderet-base har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek gryderet-base i Logi-appen med din portion.
