Kyllingebryst med kikærtemel og bagt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kyllingebryst med kikærtemel og bagt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Moderat fiber fra kikærtemel
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder noget natrium
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
- ✗ Lavere fiber end rene bælgfrugter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.3g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingebryst med kikærtemel og bagt?
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kyllingebryst med kikærtemel og bagt godt for personer med insulinresistens?
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingebryst med kikærtemel og bagt blodsukker?
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →