Kyllingebryst med kikærtemel og bagt
Lav GI
GL 3.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 3 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget natrium
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 3.6.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Moderat fiber fra kikærtemel
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder noget natrium
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavere fiber end rene bælgfrugter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingebryst med kikærtemel og bagt?
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 3.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Kyllingebryst med kikærtemel og bagt godt for personer med insulinresistens?
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingebryst med kikærtemel og bagt blodsukker?
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kyllingebryst med kikærtemel og bagt i Logi-appen med din portion.
