kålroesuppe
Mellem GI
GL 3 pr. 100 g
- lav kalorietæthed
- moderat glykæmisk indeks
kålroesuppe har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kålroesuppe er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lav kalorietæthed
- godt fiberindhold
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kålroesuppe?
kålroesuppe har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er kålroesuppe godt for personer med insulinresistens?
kålroesuppe har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker kålroesuppe blodsukker?
kålroesuppe har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kålroesuppe i Logi-appen med din portion.
