Lakseburger

GI 40 · LavtGL 3.6 / stykke8/10

Lav GI

40 GI

GL 3.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lav glykæmisk belastning
Moderat højt natriumindhold

Lakseburger har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 3.6.

Opdateret 11. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Lakseburger er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

210

Kalorier

8 g

Kulhydrater

18 g

Protein

12 g

Fedt

per 100g

Kalorier	210 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	18 g
Fedt	12 g
Mættet	2.5 g
Umættet	8 g
Natrium	420 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt proteinindhold
Minimal forarbejdning
Moderat højt natriumindhold
Indeholder noget mættet fedt
Lavt fiberindhold for en patty

Allergener

Indeholder: fisk

Kan indeholde: glutenægsojamælksennepsesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Lakseburger?

Lakseburger har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 3.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Lakseburger godt for personer med insulinresistens?

Lakseburger har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Lakseburger blodsukker?

Lakseburger har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.