Lavkulhydrat frøbrød
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk skive (30 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Moderat højt natriumindhold
Lavkulhydrat frøbrød har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Hvidt brød (75). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 28. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Almond flour bread offers even lower carbohydrates and glycemic impact, with higher unsaturated fats for better insulin sensitivity.
Mandelmel - GL 2.9 pr. 100 g Flaxseed bread provides more fiber and healthy fats to further reduce blood sugar spikes and support heart health.
Hørfrøpanering
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 15 · GL 1.2 pr. 100 g keto
Keto-brød - GI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: probody
- GI 35 · GL 6 pr. 100 g high protein
Proteinbrød - Ægge-budding med brødGI 55 · GL 10 pr. 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 pr. 100 g mærke: ani_lewandowska
Ani Lewandowska-brød - +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lavkulhydrat frøbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt proteinindhold
- Meget lavt sukkerindhold
- Moderat højt natriumindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lavkulhydrat frøbrød?
Lavkulhydrat frøbrød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Lavkulhydrat frøbrød godt for personer med insulinresistens?
Lavkulhydrat frøbrød har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidt brød i denne database har Keto-brød den laveste glykæmiske belastning (1.2 pr. 100 g).
Tjek Lavkulhydrat frøbrød i Logi-appen med din portion.
