Kødfrie hakkede stykker

GI 40 · LavtGL 4.5 / kop5/10

Lav GI

40 GI

GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Højt proteinindhold
Ultra-forarbejdet

Kødfrie hakkede stykker har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.

Opdateret 22. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kødfrie hakkede stykker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

160

Kalorier

7 g

Kulhydrater

18 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	18 g
Fedt	6 g
Mættet	1.5 g
Umættet	4.5 g
Natrium	500 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
God kildekilde til fibre
Ultra-forarbejdet
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker

Allergener

Indeholder: soja

Kan indeholde: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kødfrie hakkede stykker?

Kødfrie hakkede stykker har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Kødfrie hakkede stykker godt for personer med insulinresistens?

Kødfrie hakkede stykker har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kødfrie hakkede stykker blodsukker?

Kødfrie hakkede stykker har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.