Marietidsel-ekstrakt
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Lav næringstæthed udover silymarin
Marietidsel-ekstrakt har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig marietidsel (15).
Opdateret 6. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af marietidsel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Marietidsel-ekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Opløselig | 9 g |
| Uopløselig | 21 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Højt fiberindhold
- Lav næringstæthed udover silymarin
- Potentielt begrænset biotilgængelighed afhængigt af formen
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Marietidsel-ekstrakt?
Marietidsel-ekstrakt har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Marietidsel-ekstrakt godt for personer med insulinresistens?
Marietidsel-ekstrakt har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af marietidsel har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af marietidsel i denne database har marietidsel den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Marietidsel-ekstrakt i Logi-appen med din portion.
