Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde fedtstoffer
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Højt kalorieindhold
- ✗ Kan indeholde tilsatte olier, hvis det er industrielt fremstillet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 14g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 7g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 46g |
| Mættet | 6g |
| Umættet | 36g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner?
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner godt for personer med insulinresistens?
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner blodsukker?
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →