Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 46 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 36 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Højt kalorieindhold
- Kan indeholde tilsatte olier, hvis det er industrielt fremstillet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner?
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner godt for personer med insulinresistens?
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner blodsukker?
Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kiks med græskar-, solsikke- og nøddekerner i Logi-appen med din portion.
