Malede frø (blanding)
Lav GI
GL 1.8 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Høj kalorietæthed
Malede frø (blanding) har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Malede frø (blanding) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 42 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 36 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til kostfibre og protein
- Høj kalorietæthed
- Risiko for oxidation af flerumættede fedtsyrer efter formaling
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Malede frø (blanding)?
Malede frø (blanding) har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.8 pr. 100 g.
Er Malede frø (blanding) godt for personer med insulinresistens?
Malede frø (blanding) har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malede frø (blanding) blodsukker?
Malede frø (blanding) har en glykæmisk belastning på 1.8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Malede frø (blanding) i Logi-appen med din portion.
