Fuldkorns sesam tahini

GI 35 · LavtGL 4 / 100 g7/10

Lav GI

35 GI

GL 4 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
Høj kalorietæthed

Fuldkorns sesam tahini har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 30. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fuldkorns sesam tahini er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

595

Kalorier

11.6 g

Kulhydrater

17 g

Protein

53.8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	595 kcal
Kulhydrater	11.6 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	9.3 g
Opløselig	2.8 g
Uopløselig	6.5 g
Protein	17 g
Fedt	53.8 g
Mættet	7 g
Umættet	46.8 g
Natrium	18 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
Rig på protein og fibre
Lav glykæmisk belastning
Høj kalorietæthed
Moderat indhold af mættet fedt
Potentielt allergen (sesamfrø)

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns sesam tahini?

Fuldkorns sesam tahini har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.

Er Fuldkorns sesam tahini godt for personer med insulinresistens?

Fuldkorns sesam tahini har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fuldkorns sesam tahini blodsukker?

Fuldkorns sesam tahini har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fuldkorns sesam tahini i Logi-appen med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.