Frøknækbrød
Lav GI
GL 4.5 pr. 100 g
- Højt indhold af sunde fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
Frøknækbrød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frøknækbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frøknækbrød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Opløselig | 3.6 g |
| Uopløselig | 8.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 42 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af sunde fedtstoffer
- Rig på fibre
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
- Høj kalorieindhold
- Forarbejdet snackmad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frøknækbrød?
Frøknækbrød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4.5 pr. 100 g.
Er Frøknækbrød godt for personer med insulinresistens?
Frøknækbrød har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Frøknækbrød har den laveste glykæmiske belastning?
Frøknækbrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Frøknækbrød i denne database (4.5 pr. 100 g).
Tjek Frøknækbrød i Logi-appen med din portion.
