Frøknækbrød
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt indhold af sunde fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
Frøknækbrød har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 18 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frøknækbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frøknækbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Opløselig | 3.6 g |
| Uopløselig | 8.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 42 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af sunde fedtstoffer
- Rig på fibre
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
- Høj kalorieindhold
- Forarbejdet snackmad
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frøknækbrød?
Det glykæmiske indeks for Frøknækbrød er endnu ikke målt. Den indeholder 18 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Frøknækbrød godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Frøknækbrød er ikke målt. Med 18 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Frøknækbrød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Frøknækbrød i denne database har Philadelphia frø sprøde den laveste glykæmiske belastning (33 pr. 100 g).
Tjek Frøknækbrød i Logi-appen med din portion.
