Fødevarer uden mælk
5.779 fødevarer
Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Blød pretzel Høj GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Krydret fladbrødstrimler Høj GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Life cereal original Mellem GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita-bar Høj GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Pretzel Høj GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Tørrede tranebær med havsalt Mellem GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Sultanrosiner Mellem GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Beriget majsmel Mellem GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Paccheri Høj GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Rasp Høj GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Ris papir Mellem GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rispapir Mellem GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun nudler Høj GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Tørret papaya Mellem GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Uglasureret pop-tart Høj GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Amarant sprøde vafler Høj GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranth vaffel Høj GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Autentisk panko-rasp Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Chokoladeglasur Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Flad ris Mellem GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Frisk rasp Høj GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Gult majsmel Mellem GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Hvedebrødcroutoner Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Hvedepulver Høj GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Kagemel Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Klassisk baguette Høj GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
Krydret rasp Høj GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
lette brødkrummer Høj GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Marias småkager Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Østerskiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Pho Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pizza-smag bagte ruller Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Ristede brødkrummer Høj GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Russiske prjaniki Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sonko knækbrød Høj GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Toffeestykker Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Tørre rasp Høj GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Tørret ananas Mellem GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Tørt brød Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Tørt kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Venere ris Høj GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Ahornsmag Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Brødpind Høj GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios morgenmadsprodukt Høj GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 
Majsmel Mellem GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Majsmel Høj GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Majsmelsbelægning Mellem GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Paneret overtræk Høj GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
Ristede havregryn Høj GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
Saltine kiks Høj GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 
Schär P'tit Matin småkager Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Arborio ris Mellem GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Bananpulver Mellem GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Kiksbrød Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Kornblanding Høj GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Majsgryn Mellem GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Matzamel Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Mellem GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Æbler Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Bærklaser morgenmadscereal Høj GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Bjørnefrugter Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Cassava mel Høj GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Energidrikpulver Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Frugtsnack Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Fyldte kornpuder Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfri brødkrummer Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Glutenfri kiks Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Græskar pandekagemix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Grissini Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Hvedekiksstang Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Hvedestænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Hvidt tvebakmel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Jordbær lakrids Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Jordnøddesmørsmag Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ketchup-majschips Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamelsirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk tyggegummi Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Lakridsgodteri Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Lønne pekan morgenmadscereal Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Majs- og frøvaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Majssnacks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Muffinmelblanding Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Peberkagefyld Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Poppet boghvede Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas kiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 
Skumfidus Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sød vaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Vandkiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Vitalitetscereal med røde bær Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Graham kiks Høj GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 
Hvidt hvedemel Høj GI 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Kortkornet ris Høj GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
Pilrodstivelse Mellem GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Honey Bunches of Oats morgenmadsprodukt Høj GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 
Majspanering Høj GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Rå ris Høj GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Bageblanding Høj GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Grape nuts morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Høj GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
